จิลเลี่ยน ไมเคิล(Jillian Michaels) ไม่มีใครที่ไม่รู้จักเธอ เพราะเธอคือเทรนเนอร์ที่โหดที่สุดจากรายการเรียลลิตี้โชว์ The Biggest Loser ที่ช่วยคนมากมายนับไม่ถ้วนลดน้ำหนัก จิลเลี่ยนเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านฟิตเนสที่มีประสบการณ์มามากกว่า 20 ปี ถือได้ว่าเป็นเทรนเนอร์ที่ประสบความสำเร็จสูงมากๆ นอกจากรายการทีวีและดีวีดีออกกำลังกายแล้ว จิลเลี่ยนยังเป็นเจ้าของหนังสือขายดีอย่าง Master Your Metabolism, Unlimited : How to Build an Exceptional Life, และ Slim for Life : My Insider Secrets to Simple, Fast, and Lasting Weight Loss ด้วยบุคลิคอันโดดเด่ดประกอบกับความมั่นใจของเธอ จึงทำให้เธอเป็นเสมือนโมเดลหรือไอดอลของสาวๆ หลายๆ คนอีกด้วย สำหรับคนที่สนใจอยากมีจิลเลี่ยนมาเทรนให้ถึงห้องนั่งเล่นที่บ้าน ลองมาดูกันว่าเธอมีดีวีดีอะไรบ้างที่จะมาช่วยแปลงโฉมเราให้ฟิตเปี๊ยะกัน
สำหรับมือใหม่หรือBeginners
Jillian Michaels' for Beginners : Frontside
Jillian Michaels' for Beginners : Backside
สำหรับคนที่ Level - ระดับกลาง IntermediateหรือInter/Advanced
Jillian Michaels' Kickbox FastFix
Jillian Michaels' Ripped in 30
Jillian Michaels' 6 week six-pack
Jillian Michaels' Yoga Inferno
Jillian Michaels' Yoga Meltdown
Jillian Michaels' Banish Fat, Boost Metabolism
Jillian Michaels' No More Trouble Zones
Jillian' Body Revolution 15-DVD Set
ข้อมูลเพิ่มเติม http://www.jillianmichaelsbodyrevolution.com
สำหรับคนที่ Level สูงหรือAdvanced
Jillian Michaels' Killer Abs
Jillian Michaels' Killer Buns & Thighs
Jillian Michaels' Shred It with Weight
Jillian Michaels' 30 Day Shred
Jillian Michaels' Hard Body
Jillian Michaels' Extreme shed&Shred
นอกจากนี้แล้ว Jillian Michaels ยังมาในรูปแบบของApp และXBox อีกด้วย
(App ของ Jillian ขณะนี้สามารถใช้งานได้เฉพาะที่อเมริกาเท่านั้น แต่หวังว่าในอีกไม่นานคงจะพัฒนาให้สามารถใช้งานในประเทศอื่นได้เพิ่มขึ้น)
สนใจสามารถเข้าไปดาวน์โหลดได้ฟรีที่
http://www.jillianmichaels.com/fit/mobile-tools-app-iphone
มีทั้งversionสำหรับ iPhone, iPad, และAndroid
Jillian Michaels' XBOX Fitness Adventure เข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
http://www.jillianmichaels.com/fit/the-store/fitness-adventure-videogame
Credit : http://www.jillianmichaels.com/fit/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น