วันพฤหัสบดีที่ 24 ตุลาคม พ.ศ. 2556

ดีวีดีออกกำลังกายแนวโยคะ/พิลาติสที่น่าสนใจ

   คนที่ชอบออกกำลังกายแนวโยคะหรือพิลาติส การมีดีวีดีที่ดีๆ ติดบ้านไว้ก็ถือว่าเป็นความคิดที่เข้าท่ามาก แต่ถ้าไม่รู้ว่าจะเลือกซื้อแผ่นไหนดีหรือเป็นมือใหม่โยคะ/พิลาติสอยากลองที่จะออกกำลังกายแนวนี้ดูบ้าง มีดีวีดีที่น่าสนใจมาแนะนำค่ะ

ดีวีดีโยคะ/พิลาติสที่เหมาะสำหรับมือใหม่หรือbeginner 







Element : Targeted Toning Pilates for Beginners
   
ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้








 




Pilates for Beginners with Kristin McGee

ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้
















Rodney Yee's Daily Yoga 

 ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้
















Tara Lee's Elements of Yoga : Air & Water Flow 

 ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้















Shiva Rea's Flow Yoga for Beginners 

ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้
















 Tara Stiles This is Yoga : 4 DVD Set

  ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้


 

 

 

 

 

 

 

ดีวีดีโยคะ/พิลาติสสำหรับ levelระดับกลางขึ้นไป


Kristin McGee's S3 - Strong, Sexy, Svelte 

 ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้

















Yogalosophy 

 ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้ 

















Ellen Barrett's Slim Sculpt  

ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้ 











 





Jillian Michael's Yoga Meltdown 

 ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้ 










 




Rodney Yee's Ultimate Power Yoga 

 ตัวอย่างดีวีดีคลิกที่นี้ 












Credit Video จาก http://www.collagevideo.com

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น